Món cháo ăn dặm từ cá, thịt, ếch, lươn,…Tôm là thực phẩm cung cấp cho bé 1 lượng lớn vitamin, đặc biệt là vitamin A và D, rất tốt cho sự phát triền xương của trẻ. Phù hợp cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi. Kết hợp cùng các loại rau củ như: đậu xanh, rau ngót, bông cải, nấm, bí đỏ, cà rốt, rau dền, các loại khoai…
Bắt đầu từ tháng thứ 6, mẹ có thể cho bé ăn dặm bằng cách chế biến những món cháo bổ dưỡng nhưng phải đảm bảo chất lượng dinh dưỡng và an toàn thực phẩm. Để kích thích con ăn ngon miệng các mẹ cùng tham khảo công thức và cách chế biến món cháo ăn dặm này nhé!
Do cách nấu cháo ăn dặm rất đơn giản có cùng 1 cách nấu chỉ khác mỗi bữa ăn thì nguyên liệu mẹ dùng cho bé sẽ khác nhau, nên mình sẽ chia sẻ từng loại cháo và có chung 1 công thức nấu. Các mẹ cùng tham khảo nhé!
Một số loại cháo ăn dặm
Cháo thịt gà + bí đỏ + rau ngót
Cháo cá rô đồng + rau ngót + phô mai
Cháo tôm + khoai tây
Cháo trứng gà + bí đỏ + khoai lang
Cháo tôm + cải ngọt + cà rốt
Cháo cá lóc + khoai lang + mồng tơi
Cháo lươn + mồng tơi
Cháo thịt bằm + su su + cà rốt
Cháo trứng gà + hạt sen + cà rốt
Cháo thịt Bằm + cà rốt
Cháo lươn + khoai lang + súp lơ
Cháo tôm + bắp cải tím
Cách nấu cháo ăn dặm cho bé
Cách nấu cháo siêu đơn giản, đúng cách, ngon, hấp dẫn cho bé:
- Cháo: nấu nhừ bằng nồi nấu chậm hoặc nồi áp suất
- Rau củ : hấp sau đó rây nhuyễn, xay mịn hoặc băm nhỏ tuỳ tháng tuổi của con
- Thịt: có thể nấu chung với cháo – chín vớt ra – xay mịn hoặc băm nhỏ ( tuỳ độ thô của bé)
- Tôm, cua, ghẹ, ếch..: hấp chín, xay mịn hoặc băm nhỏ..
- Cá: hấp chín ( bỏ vài lát gừng cho bớt tanh), chín gỡ xương, cho dầu vào xào sơ để bớt mùi tanh nhé các mom (dầu ăn cho bé các mẹ nên chọn dầu oliu, dầu các loại hạt, dầu cá hồi…)
- Tiếp đó, cho hỗn hợp rau củ vào nồi cháo đã nhừ khuấy đều sau đó cho thịt, cá, tôm.. lên trên, có thể thêm ít dầu cho các bé dễ ăn nhé mom.
Chúc các mom sẽ thành công và chúc các bé ngon miệng nhé!
Để lại một phản hồi